Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Гутталакс и алкоголь

Что делать пациентам с хроническим колитом

Хронический колит — это длительный воспалительный процесс в толстом кишечнике.

Что делать пациентам с хроническим колитом

Симптомы хронического колита имеются у 50% больных, приходящих на прием к врачу-гастроэнтерологу. Статистика обращений подтверждает установленный факт, что мужское население страдает чаще в 40 лет и старше, а у женщин болезнь кишечника развивается уже в 20. Дети этой формой колита практически не болеют.

  1. Чем вызвана болезнь
  2. Условия обострения хронического колита
  3. Симптомы хронического колита
  4. Симптомы основных осложнений
  5. Проблемы лечения
  6. Основные требования лечения
  7. Режим
  8. Ограничительная диета
  9. Как помогают лекарственные средства
  10. Нелекарственные способы лечения

Чем вызвана болезнь

Чтобы лечить заболевание кишечника, необходимо установить причины и по возможности устранить их. Основные причины:

  • длительное действие лекарственных препаратов (слабительные, антибиотики, сульфаниламиды всасываются в кишечнике, чрезмерное воздействие может нарушить флору и вызвать воспаление);
  • любое нарушение в питании: пристрастие к алкоголю, частое употребление жареного и копченого мяса, длительные голодные диеты и переедание;
  • хронические профессиональные отравления металлическими соединениями, ртутью, мышьяком;
  • повреждение целостности кишечника или нарушение его кровоснабжения при травмах брюшной полости, оперативных вмешательствах;
  • атония кишечника в пожилом возрасте;
  • токсические вещества, выделяемые при развитии недостаточности почек, печени, подагре;
  • пищевые и лекарственные аллергические реакции;
  • ухудшение кровоснабжения кишечника при выраженном атеросклерозе или тромбозе сосудов брыжейки;
  • пороки развития и строения кишечника.

Условия обострения хронического колита

Заболевание протекает с периодами обострения и ремиссий. Лечение хронического колита в эти периоды отличается. Обострения вызываются:

  • волнениями, любыми стрессовыми ситуациями;
  • общим снижением иммунитета после инфекционных болезней;
  • недостатком овощей и фруктов в ежедневном рационе;
  • перенесенными низкокалорийными диетами;
  • употреблением алкоголя.

Симптомы колита часто возникают вторично, на фоне имеющихся других поражений органов пищеварения (гастритов, панкреатита, холецистита, гепатита).

Симптомы хронического колита

Симптомы обострения характеризуются:

  • длительными тупыми болями после еды, тряски в транспорте, стрессовых ситуаций;
  • изменениями стула (чередование запоров и поносов);
  • вздутием и урчанием живота;
  • тенезмами (безрезультатными позывами на дефекацию);
  • выделением слизи из прямой кишки при дефекации;
  • тошнотой, частой отрыжкой;
  • горечью во рту по утрам;
  • общей слабостью, недомоганием:
  • нарушением сна.

Все нарушения связаны с невыполнением толстым кишечником функции всасывания необходимых витаминов, микроэлементов, белка, что влияет на метаболические процессы в организме. В периоды ремиссии симптомы поражения кишечника слабо выражены, быстро проходят.

Симптомы основных осложнений

Осложнения вызываются в фибринозной и язвенной стадии патологических изменений, когда имеется поражение мышечного слоя кишечника. Особое внимание вызывают:

  • Прободение язвы, при котором каловые массы попадают в брюшину, развивается острый перитонит. У пациента с хроническим колитом возникают сильные боли в области живота, вздутие и напряжение мышц передней брюшной стенки. Страдает общее состояние: бледность, озноб с высокой температурой, сухой язык с налетом, резкая слабость.
  • Гангрена участков толстой кишки — возникает при тромбозе или в результате длительной ишемии брыжеечных сосудов. В клинике преобладают боли, высокая температура, нарастающая слабость. Снижается артериальное давление.
  • Инфекция из толстого кишечника может распространиться с кровью в другие органы и вызвать: общий сепсис, абсцесс печени или подпеченочного пространства, хронический пиелонефрит. Симптомы проявляются болями в подреберье справа, повышением температуры, болями в пояснице, частым болезненным мочеиспусканием.
  • При разрушении сосудов развивающейся вглубь язвой возникает кишечное кровотечение: кровь в каловых массах, жидкий стул, общая слабость.

Проблемы лечения

Лечение хронического колита затруднено подбором средств. Ведь необходимы лекарственные препараты, максимально действующие на уровне толстого кишечника и не повреждающие желудок, 12-перстную кишку и тонкий кишечник.

С другой стороны, противовоспалительные процедуры можно проводить местно путем лечебных клизм, поскольку всасывание через прямую кишку обеспечивает хорошее воздействие на нижние отделы кишечника и не влияет на желудок.

Особое внимание уделяется долечиванию острых инфекционных колитов при дизентерии, различных отравлениях. Даже при полном восстановлении самочувствия необходимы анализы крови и кала, что быть уверенными в отсутствии патогенных бактерий кишечника. Это необходимо также для устранения бактерионосительства, когда вполне здоровый человек становится причиной распространения инфекции на работе и в семье.

Основные требования лечения

Для борьбы с возможными причинами обострений и воспалительным процессом в лечении колита применяются:

  • строгие изменения режима;
  • постоянная ограничительная диета;
  • лекарственные средства, уничтожающие инфекцию;
  • препараты, восстанавливающие местный иммунитет и кишечную флору;
  • противоаллергические лекарственные средства;
  • обязательны витаминно-минеральные комплексы.

Режим

Постельный режим и госпитализация требуются только при тяжелых и осложненных формах заболевания.

В периоды ремиссии рекомендована активная жизнь с занятием физическими упражнениями несилового вида. Противопоказаны тренировки, связанные с повышением тонуса мышц живота. Всегда рекомендована длительная ходьба, пилатес, плавание.

Употребление алкоголя, а также курение следует прекратить. Эти привычки сведут к нулю все другие строгие меры.

Придется использовать любые средства для восстановления хорошего сна и спокойствия: занятия йогой, вечерние прогулки, теплые успокаивающие растительные чаи с мелиссой и мятой.

Для улучшения кровоснабжения кишечника очень не рекомендуется носить сдавливающее белье, пояс, корсет. При опущении кишечника показан специальный бандаж. Он не сдавливает сосуды, но помогает уменьшить боли.

Ограничительная диета

При обострении колита показан голод в первые сутки, только таким образом можно обеспечить максимальный покой кишечнику. Рекомендуется пить жидкости: травяные и зеленый чаи, отвар шиповника.

На второй день — можно есть часто (до шести раз), но маленькими порциями. Диета при хроническом колите требует щажения слизистой кишечника, поэтому приготовленные блюда не должны вызывать брожения и гниения, повышать газообразование.

В питании используют нежирные супы, паровые мясные и рыбные котлеты, из размельченного мяса делают фрикадельки. Показаны жидкие каши, сваренные на воде, протертый обезжиренный творог, проваренное овощное пюре, кисель.

Следует исключать из питания: жирные молочные продукты (сливки, масло, сметану, творог повышенной жирности) и молоко. Все продукты, приготовленные способом жарки и консервации, солености, мучные изделия с кремом, сладости, овощи, вызывающие метеоризм (капусту, бобовые, свеклу). Свежие фрукты и ягоды заменить вареными (компотом).

Постепенно разрешается белый хлеб, сырые протертые овощи, фрукты (виноград исключить навсегда, это также касается инжира и чернослива, если имеется склонность к поносу), сыр твердых сортов, ложку сливочного масла.

Пациентам с хроническим колитом диетологи рекомендуют соблюдать диету всю жизнь, небольшие послабления возможны по самочувствию.

Как помогают лекарственные средства

Если установлена инфекционная природа хронического колита, приходится использовать короткие курсы антибиотиков и сульфаниламидов. Известна их способность к дисбактериозу, врач назначает минимально короткий курс, с учетом чувствительности инфекционного возбудителя.

Противопаразитарные средства показаны при обнаружении гельминтов и лямблий.

Чтобы максимально очистить кишечник от токсинов и шлаков, воспалительных элементов рекомендуют прием сорбентов (активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель).

Выраженные спазмы в кишечнике устраняются спазмолитическими средствами (Но-шпа, Платифиллин, Галидор).

Если колит входит в общее поражение с другими органами пищеварения, то возможно потребуются ферменты (Креон, Панкреатин, Фестал).

При поносе рекомендуется принимать Лоперамид, Имодиум, Смекту. При запорах — Сенаде, Слабилен, Гутталакс.

Пробиотики и пребиотики необходимы для восстановления бактериального состава кишечника (Линекс, Нормобакт, Бификол, Бифидумбактерин, Коллибактерин).

Витамины группы В, С, А, Е помогают восстановить иммунитет, усиливают процесс заживления язв.

Все препараты могут иметь побочное действие, поэтому правильно назначить их может только врач.

Нелекарственные способы лечения

При хроническом колите показано санаторно-курортное лечение. Лучшими курортами для терапии органов пищеварения по праву считаются санатории Пятигорска, Ессентуков, Кисловодска. В них, кроме приема минеральных вод, применяют ванны, промывания кишечника, лечение микроклизмами, обогащенными активными биологическими веществами.

Врачи-гастроэнтерологи рекомендуют курсы физиотерапевтических процедур (магнитотерапии, грязевых аппликаций, иглотерапии).

К оперативному вмешательству прибегают по неотложным показаниям при осложненном течении хронического колита.

Из народных рецептов показаны:

  • От воспаления — отвары шалфея, мяты, зверобоя, тмина.
  • Крапива, пустырник и мята помогают при повышенном газообразовании.
  • Для снятия спазмов в кишечнике рекомендуются микроклизмы с отваром ромашки, календулы.
  • При язвенном колите показано масло облепихи в микроклизме на ночь.

Все вспомогательные способы требуют длительного времени, проводятся курсами с перерывами. Лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Л.Н. Мищенко, врач.

Таблетки от вздутия и газообразования

Таблетки от метеоризма
Метеоризм – это последствие дисфункции толстого кишечника. Проявляющееся вздутием и напряжением живота, даже визуальным увеличением его размеров. Из-за обильного образования и скопления газов с произвольным и непроизвольным их выходом, вследствие тяжести, распирания и болевых ощущений в прямой кишке. Однократное или каскадное извержение газов называется – флатуленция. Термин метеоризм произошел от греческого meteoritos – взмывание вверх. Лечение этого симптома проводится посредством приема ветрогонных таблеток от вздутия живота.

Состав газового наполнения кишечника: кислород в основной массе с примесью сероводорода, углекислого газа и микродоз метана. Физиологически газы – это пена со слизью, наполняющая и обтурирующая кишечную трубку. Неприятный запах при газоизвержении обусловлен специфическими соединениями – индол и скатол.

Метеоризм не является заболеванием, редко и по явной причине, без болевых ощущений допустим у здорового человека. Учащение, усугубление газообразования, длительный период ежедневного наличия данного симптома, сопутствующие ему неприятные ощущения в животе, свидетельствуют о патологическом процессе.

Чтобы избавиться от газообразования, важно понять и разобраться почему оно возникло.

Причины и способствующие факторы

Причины метеоризма

  • Алиментарная причина – потребление продуктов, способствующих газообразованию – бобовые, капуста, груши, арбузы, газированные напитки, квас и пиво. Еда однократным приемом, много и быстро вызывает «рецепторный хаос» и неравномерное выделение пищеварительных ферментов и нарушение перистальтики.
  • Врожденная непереносимость лактозы или глютена (целиакия), приводящая к регулярному вздутию после приема молочных продуктов и некоторых круп.
  • Гельминтозы – энтеробиоз, аскаридоз.
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых отмечается недостаток ферментов или моторики внутренних органов – энтероколит, колит, панкреатит, желчно-каменная болезнь, гепатит, или цирроз печени.
  • Хирургические заболевания – перитонит, аппендицит, кишечная непроходимость, постхолецистэктомический синдром, дизбактериоз после приема антибиотиков.
  • Инфекционные заболевания – вирусный энтерит, дизентерия, холера, брюшной тиф.
  • Неврогенный спастический колит, как последствие невротического или депрессивного состояния, посттравматического синдрома, испуга или шокового состояния.
  • Длительный и некорректный прием антацидных средств, вызывающих нейтрализацию кислотной среды желудка.
  • Нарушение местного кровообращения при склонности к тромбофлебиту и постоянной сидячей позе на работе.
  • Новообразования доброкачественного и злокачественного характера.

Клинические симптомы метеоризма

Симптомы метеоризма
Симптомы известны каждому человеку:

  • распирание;
  • тяжесть;
  • острые диссеменированные локальные боли («газовая колика») в животе;
  • тенезмы;
  • задержка и уплотнение стула;
  • вынужденный или после приложения усилий выход газов.

Часто метеоризму сопутствуют диспепсические нарушения: изжога, отрыжка, тошнота, неприятный вкус и запах изо рта. Вследствие этого нарушение аппетита и сна. Слабость и раздражительность.

Для ликвидации фактора газообразования в кишечнике рекомендуется специальная диета, исключающая процессы брожения и мягко ускоряющая перистальтику.

Для воспрепятствования образованию и накоплению газов в кишечнике не желательны:

  • свежий хлеб (особенно белый);
  • свежие овощи и фрукты;
  • мучные продукты;
  • сладости;
  • картофель;
  • капуста.

Белковые продукты желательно сократить в питании – молочное, яйца, мясо. Острое, кислое, жареное, жирное, избыток специй и алкоголя надо уменьшить в рационе до минимума. Все продукты должны проходить щадящую термическую обработку – варение, парение, запекание или тушение. Питаться следует часто, небольшими порциями, медленно пережевывая.

Рекомендованы такие минеральные воды – Лужанская, Поляна Квасова, Поляна Купель, Моршинская, Набеглави.

Для качественной терапии метеоризма требуется консультация гастроэнтеролога и исключение причинного фактора – лечение и купирование имеющихся хронических заболеваний.

При подозрении или в возрасте старше 50 лет важно исключить онкологические заболевания. Для этого проводится инструментальное исследование кишечника – ультразвуковое исследование, колоноскопия, рентгеноскопическая контрастная рентгенография, томография (компьютерная или магнитно-резонансная).

Лабораторные обследования включают в себя исследование кала на яйца глист и копрограмма, анализ крови на переносимость лактозы, определение уровня диастазы в моче. С целью дифференциальной диагностики хирургических заболеваний тестируется анализ крови, на содержание лейкоцитов (нейтрофилов). Обязательно проводится пальпаторное и визуальное дообследование хирургом.

Лечение метеоризма

Таблетки от метеоризма и вздутия
проводится группой ветрогонных средств. Они способствуют ускоренному выведению газов, путем улучшения перистальтики кишечника и уменьшают их образование.

Лекарственные препараты от метеоризма делятся на две группы:

  1. Производные лекарственных трав – перечная мята, фенхель, укропная вода, петрушка, ромашка, одуванчик, орегано, шафран, розмарин, пастис, мускатный орех, кардамон, тмин. Из них можно готовить отвары, настои или настойки.
  2. Химические соединения в различных лекарственных формах – каплях, пастилках, таблетках, суппозиториях, порошках и капсулах. Наиболее доступны и чаще применяемы таблетки от вздутия живота:
    • Симетикон – дисфатил, эспумизан, саб симплекс, симимкол.
    • Диметикон – цеолат.
    • Ферментные препараты – пепфиз.
    • Бромоприд.

Лечение метеоризма обязательно комплексное.

Ветрогонные препараты применяются в ассоциации с:

  • Ферменты или ферментозаменители – пепсин, панкреазимин, фестал, мезим.
  • Спазмолитики – но-шпа.
  • Средства, улучшающие моторику желудка и кишечника – мотилиум.
  • Седативные легкие фитопрепараты.
  • Коррекция дизбактериоза – лактовит, бифидумбактерин, линекс.
  • Послабляющие средства – бисакодил, гутталакс, регулакс, сульфат магния.
  • Поливитаминные препараты.
  • Адсорбенты – энтеросгель, атоксил, активированный уголь.
  • Очистительные клизмы или масляные микроклизмы.

Физические методы воздействия применимы и самостоятельно дома и у специалиста:

  • массаж общий и сегментный;
  • дыхательная гимнастика;
  • лечебная гимнастика на полу и на фитболе;
  • бег и спортивная ходьба;
  • верховая езда;
  • плаванье в бассейне и аквааэробика.

Для профилактики повторного появления неприятного «стыдного» симптомокомплекса из-за повышенного газообразования рекомендовано санаторно-курортное лечение регулярно – два раза в год в профильных здравницах, специализирующихся на лечении и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Симптомы и лечение нарушений перистальтики кишечника

Симптомы и лечение нарушений перистальтики кишечника

Перистальтика кишечника представляет собой волнообразное сокращение его стенок, отвечающее за вывод из организма переработанной пищи. Если у человека какое-либо нарушение перистальтики кишечника, то могут появиться запоры и ухудшится общее состояние организма. Правильное определение диагноза и причин ухудшения деятельности поможет грамотно подобрать комплексное лечение.

  • 1Клиническая картина заболевания
  • 2Причины патологии и диагностика
  • 3Лечебные мероприятия
  • 4Методы народной медицины

1Клиническая картина заболевания

Основными симптомами нарушения перистальтики кишечника являются:

  • регулярные запоры;
  • тяжесть в области толстого кишечника;
  • вздутие живота;
  • усталость и вялость;
  • ухудшение аппетита;
  • головная боль, в редких случаях головокружение;
  • неприятный запах изо рта;
  • увеличение веса;
  • нарушение сна;
  • резкая перемена настроения;
  • бледный цвет лица;
  • анемия.

2Причины патологии и диагностика

К причинам ухудшения перистальтики кишечника относятся:

  • обезвоживание организма, недостаточное употребление жидкости;
  • долгие перерывы между приемами пищи, переедание;
  • злоупотребление высококалорийными блюдами в позднее время суток, в результате чего за многие годы образовалась каловая пленка на стенках желудка, которая своевременно не была переварена;
  • наличие у человека хронического заболевания печени или желчного пузыря;
  • онкологическая болезнь, поразившая кишечник;
  • хирургическое вмешательство в органы брюшной полости;
  • частые стрессовые ситуации;
  • употребление медицинских препаратов, которые изменяют моторику кишечника;
  • малоподвижный образ жизни;
  • генетическая предрасположенность;
  • наличие кишечной инфекции;
  • вредные привычки: употребление алкоголя или наркотиков, курение.

Чтобы выявить изменения перистальтики кишечника, необходимо провести несколько исследований, в которые входят: копрология, эндоскопия и ирригоскопия. С их помощью специалист определяет по каловым массам, есть ли у больного дисбактериоз и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Проведенные мероприятия по установлению диагноза и выявление причин изменения перистальтики кишечника, симптомы,описанные больным, помогут правильно определить, как улучшить перистальтику кишечника. Иногда для обнаружения скоплений каловых масс делают рентген, с помощью которого выявляют каловые тромбы.

Самое главное, что необходимо человеку с ухудшением деятельности кишечника и нерегулярным стулом — это прием слабительных препаратов.

3Лечебные мероприятия

Одним из основных способов улучшения перистальтики кишечника считается соблюдение строгой диеты. В рацион больному необходимо внести продукты, в которых содержатся растительные волокна, исключить употребление продуктов, где есть в составе крахмал и легкоусвояемые углеводы. Стоит ограничить прием кофе и черного чая, реже есть шоколад, сливочное масло и куриные яйца.

Чтобы была усиленная перистальтика кишечника, следует пить больше ягодных и фруктовых соков, употреблять кисломолочные продукты, полезными являются сухофрукты, овсяная и гречневая каши, салаты заправлять оливковым или подсолнечным маслом, хлеб только с отрубями. Овощи желательно есть в свежем виде. Рекомендуется пить морковный и свекольный сок. Питание должно быть разделено на 5 раз в день. Следует исключить из рациона копченые продукты, острые и жареные блюда.

Изображение 1

Также следует пить не менее 2 литров воды в сутки.

Лечение включает использование клизм, проведение массажа, применение трав, компрессы на живот. Чтобы устранить все токсины, необходимо провести внутренне очищение.

Чтобы улучшить сокращение стенок кишечника, больному назначают слабительные препараты, к примеру, Гутталакс или Бисакодил. Они представлены в виде таблеток или капель, также есть ректальные свечи. Благодаря использованию данных средств улучшается перистальтика кишечника, они помогают избавиться от запоров, которые возникли после хирургического вмешательства. Однако стоит помнить, что при длительном применение слабительных препаратов возникает привыкание, у человека могут проявиться аллергические реакции.

Для нормализации работы центральной нервной системы специалист выписывает нейролептики или антидепрессанты, в зависимости от индивидуальных особенностей.

Популярным является препарат, который называется Дюфалак. Он регулирует ритм опорожнения толстой кишки и применяется при затяжных запорах. Противопоказан данный медикамент людям, страдающим сахарным диабетом, галактоземией или у кого непроходимость кишечника. К побочным эффектам относят вздутие живота, рвоту и тошноту. Если пациент принял высокую дозу препарата, то возможна диарея и боль в животе.

Чтобы улучшить расщепление тяжелой пищи, врач выписывает. С их помощью улучшается перистальтика кишечника. К таким препаратам относятся: Мезим, Фестал и Креон. Курс лечения составляет 10 дней.

Кроме перечисленного, специалист назначает противорвотные средства, к примеру, Церукал или Метоклопрамид.

4Методы народной медицины

Можно приготовить слабительное средство в домашних условиях. Для этого нужно взять 1 ст. л. зерен пшеницы, 2 яблока, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. меда, половину лимона и 1 ст. л. тщательно измельченных орехов. Сначала необходимо натереть яблоки, затем добавить к ним все оставшиеся ингредиенты, залить 2 ложками подогретой воды, выжать лимонный сок. После нужно все перемешать и употреблять на протяжении дня неограниченное количество раз.

Полезно принимать чернослив в сочетании с курагой. Чтобы приготовить смесь, следует взять 400 г чернослива и столько же кураги, в которой нет косточек. Оба компонента измельчить с помощью мясорубки, затем добавить к смеси 2 ст. л. настойки прополиса и столько же меда жидкой консистенции. Затем нужно все перемешать и употреблять по 2 ч. л. перед сном, запивая небольшим количеством подогретой воды.

Эффективен при нарушении перистальтики кишечника отвар из коры крушины. Для его приготовления следует взять 1 ст. л. коры, залить 3 стаканами горячей воды, оставить на 20 минут, затем выпить.

Рекомендуется принимать пшеничные отруби по 1-2 ст. л., запивая половиной стакана воды. Они способствуют очищению кишечника.

Картинка 2 В роли слабительных средств хорошо выступают рассолы, например, капустный, сок из редьки, чай, в который добавлены сушеные яблоки или вишни.

Не стоит забывать о том, что нужно вести активный образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, ходить в бассейн, выбрать определенный вид спорта и заниматься им.

Эффективным средством при лечении является алоэ. Нужно помыть пару листов растения, убрать все колючки, тщательно измельчить. На медленный огонь поставить кастрюлю, в которой 250 г меда, затем добавить к нему алоэ, настаивать на протяжении 24 часов. По истечению времени нужно опять разогреть средство, пить ежедневно утром за 1 час до приема пищи в течение 1 недели. После этого необходимо сделать перерыв на 7 дней, затем повторить курс лечения алоэ.

Рекомендуется каждый день употреблять манную кашу без добавления сахара или соли, можно только мед.

Хорошим средством являются семена льна. Необходимо взять 3 ст. л. семян и залить их 500 мл кипятка, затем поставить на слабый огонь и варить не более 15 минут. Затем убрать с огня, накрыть крышкой и настаивать около 8 часов. По истечении времени нужно процедить смесь и употреблять 3 раза в сутки по 150 мл за 40 минут до еды, можно вместе с черносливом.

Распространенным средством считается свежая свекла. Нужно очистить ее, взять 500 г данного овоща, положить в кастрюлю с кипятком и оставить на огне на 40-50 минут, затем убрать с плиты и поставить в теплое место на 4 часа. По истечении времени необходимо добавить 2 ст. л. сахара и 1 ч. л. дрожжей. Напиток будет готов через 24 часа. Пить можно вместо воды или чая на протяжении всего дня.

Для нормализации перистальтики кишечника рекомендуется проводить регулярно массаж живота, закалять организм с помощью контрастного душа по утрам, проводить специальные упражнения, которые укрепляют мышцы брюшного пресса.

К ним относятся следующие:

  1. Необходимо лечь на спину и крутить ногами, имитируя езду на велосипеде. С помощью данного упражнения мышцы живота приходят в тонус, улучшается кровоток в малом тазу.
  2. Лежа на спине согнуть ноги в коленях и прижать их к животу, удерживаясь в такой позиции 15-20 секунд. Таким образом газы отходят значительно быстрее, и происходит стимуляция деятельности кишечника.
  3. Нужно встать на колени, основной упор идет на локти и руки, голову необходимо опустить. Затем следует по очереди приседать то на правую, то на левую ягодицу. Это упражнение восстанавливает перистальтику и уменьшает количество газов, называется оно «Кошка». Необходимо повторить его не менее 30 раз.
  4. Полезно качать пресс в утреннее время суток.
  5. Прыжки на месте стимулируют деятельность кишечника.
  6. Завершающим упражнением комплекса являются медленные приседания.

Пожилым людям, у которых наблюдаются частые запоры, необходимо чаще бывать на свежем воздухе, делать клизмы с использованием ромашки, ввести в свой рацион овощи и кисломолочные продукты. Чтобы перистальтика желудка улучшилась, следует есть продукты, перетертые на терке, жидкую и мягкую пищу. Мясо нужно употреблять только с овощами. Полезно пить минеральную воду, но без газа. Пищу нужно есть, тщательно пережевывая.

Важно незамедлительно начать лечение, чтобы улучшалась моторика кишечника и не возникло со временем тяжелых последствий.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий